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营养美食让你性趣盎然

2018-12-08 12:12:43

营养美食让你“性”趣盎然

大家知道,性生活是人体的一种正常的生理活动。在性生活中,人体既有精神的欢快,又有物质的耗损,过性生活时要消耗一定的精力、体力和营养物质。要补充这些耗损,基本的是合理增加营养。事实上,性与有着密切关系,男子要保持性功能的常盛不衰,要维护性健康,应当注意各个方面的调养、保护,其中调养重要。对性的和谐有着独特的功效。中国古代就开始研究食物对性的作用,在大量文献中记载了调节性欲的食品和药膳。

我们的祖先很早就懂得食物和医疗的密切关系。我国早的一部药学专著《神农本草经》就记载了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾、益精、助阳的功能,它们具有维持和提高性功能的重要作用。历代的典籍还记载了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能障碍的功效。

而对助性,西方国家也有许多独门秘方。在西方,

营养美食让你性趣盎然

远在古代罗马,人们就发现鱼类是增长性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,一直被当成性催化剂。法国人则普遍喜爱喝巧克力汤,西班牙人也把巧克力当成是刺激性欲的食物。他们认为,巧克力中的能量和兴奋物质可以导致人的新陈代谢更加旺盛。

阿拉伯人在婚礼前几天就是以吃葱炒鸡蛋为主,以保证新婚之夜的性爱美满。印度的医生则建议夫妻在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。

从本世纪60年代起,西方的一些国家把性列为重要的科学研究课题,作为预防医学的三大研究内容之一,并从科学的角度找到助性的依据。

从维护和调节性机能的角度,人们在日常营养选择中应掌握以下原则:

多吃优质蛋白质

优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物食品,本身就含有性激素。

酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质,能加速化学反应,对人体健康作用极大。体内一旦缺乏酶,可出现机能减迟包括性功能的减退,甚至失去生育能力。酶存在各类食物中,烹制食物时,温度过高过长特别是炸、烤、煎等方法易使酶受到破坏。

日本有学者研究后指出,鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡蛎、魁蛤、蝾螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸,是有效的强精食品。滑溜的水产品也具有强精效果,这类食品有鳗鱼、泥鳅、鳝鱼等。

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